令和8年3月ヨガ・ピラティスレッスンスケジュール(2/26更新）

こんにちは！『坂戸あさみヨガ・ピラティス教室』原口麻美です(*^^)vお庭の梅が咲き始めました。春の訪れを感じながらレッスンができる教室です(^^♪体の硬さが気になる方も、筋力に不安がある方も安心してご参加いただけます。自分のペースで気持ちよく動かして行きましょう!(^^)!

※参加時の注意事項※

●男性の方はメンバーさんのご紹介・知人のみとさせて頂きます。(男性OK枠のみ)

●携帯電話は、マナーモードに設定をお願い致します。

●柔軟剤・アロマ・香水・たばこ・にんにく等、ニオイのするものはお控えください。入室お断りする場合もございます。

・3/3（火）9：00～10：00　初めてのパワーヨガ★★★

・3/3（火）10：20～11：20　基礎のヨガ★※残席2名様

・3/3（火）11：40～12：40　ピラティス☆☆☆

・3/5（木）9：00～10：00　ピラティス☆☆☆（男性もOK）※残席2名様

・3/5（木）10：20～11：20 骨盤調整ヨガ★～★★※満席（キャンセル待ち1名様いらっしゃいます）

・3/7（土）9：40～10：40　基礎のヨガ★（男性もOK）※残席2名様

・3/7（土）11：00～12：00　骨盤調整ヨガ★～★★（男性もOK）※残席2名様

・3/10（火）9：20～10：20　中級パワーヨガ★★★★

（まずは初めてのパワーヨガからチャレンジしてみましょう。慣れたら中級へどうぞ♪）

・3/10（火）10：40～11：40　骨盤調整ヨガ★～★★※残席2名様

・3/10（火）12：00～13：00　ピラティス☆☆☆

・3/11（水）9：00～10：00　 基礎のヨガ★

・3/11（水）10：20～11：20 骨盤調整ヨガ★～★★

・3/12（木）9：00～10：00 ピラティス☆☆☆（男性もOK）

・3/12（木）10：20～11：20 基礎のヨガ★※残席1名様

・3/14（土）9：40～10：40　骨盤調整ヨガ★～★★（男性もOK）

・3/14（土）11：00～12：00　基礎のヨガ★（男性もOK）※残席2名様

・3/17（火）9：00～10：00　初めてのパワーヨガ★★★

・3/17（火）10：20～11：20　基礎のヨガ★※残席2名様

・3/17（火）11：40～12：40　ピラティス☆☆☆

・3/18（水）9：00～10：00　ピラティス☆☆☆

・3/18（水）10：20～11：20　骨盤調整ヨガ★～★★

・3/19（木）9：00～10：00　基礎のヨガ★（男性もOK）※残席2名様

・3/19（木）10：20～11：20 骨盤調整ヨガ★～★★※残席1名様

・3/21（土）9：40～10：40　ピラティス☆☆☆（男性もOK）

・3/21（土）11：00～12：00　骨盤調整ヨガ★～★★（男性もOK）※残席2名様

・3/24（火）9：00～10：00　初めてのパワーヨガ★★★

・3/24（火）10：20～11：20　骨盤調整ヨガ★～★★※満席（キャンセル待ち承ります）

・3/24（火）11：40～12：40　ピラティス☆☆☆

・3/25（水）9：00～10：00　骨盤調整ヨガ★～★★

・3/25（水）10：20～11：20 基礎のヨガ★

・3/26（木）9：00～10：00 ピラティス☆☆☆（男性もOK）

・3/26（木）10：20～11：20 基礎のヨガ★※残席2名様

・3/28（土）9：40～10：40　骨盤調整ヨガ★～★★（男性もOK）

・3/28（土）11：00～12：00　初めてのパワーヨガ★★★（男性もOK）

料金： ヨガ・ピラティス同価格

　　　初回体験　1,000円 　

　　　2回目以降の方1回　1,500円

　　　月謝4回　5,000円（1回あたり1,250円）　

　　　月謝6回　7,000円（1回あたり1,166円）

持ち物： ヨガマット ・動きやすい服装（更衣室あり） ・ハンドタオル ・飲み物

参加ご希望の方はsakado.asami@gmail.com（原口麻美）までメール、

または、049-289-9124（小塚音楽教室）までご連絡下さい。

※メールしてから24時間経過しても返信がない場合は、送受信できていない可能性もありますので、お手数ですがお電話頂けます様お願い致します。留守番電話の時は、ご用件を入れて下されば折り返し致します。

※ドアオープンは10分前となります。

【初めての方へ】

初めてお越しになる方は体験レッスンを承ります！上記レッスンからご都合の良い日時を選んで頂き、HPお問合せページからメールにてご連絡ください。または、 sakado.asami@gmail.com　に送信して頂いても大丈夫です。

※定員数は1クラス8名様までとさせて頂きますので、ご希望の方はお早めにご連絡ください。

※キャンセル待ちの方がいらっしゃる場合がございます。お休みされる場合はできるだけ早目にご連絡をお願いします。

※感染予防対策3月※

①定員ヨガ・ピラティス8名様までとします。

②レンタルマット・ブロック・ヨガベルトは任意での貸出。ブランケットの貸出は無しです。基本的にはご持参ください。

③マスクを外してご参加できます。個人の判断にお任せします。

④除菌シートやジェルをご用意していますのでご利用ください。

⑤状況に応じて休講になる可能性もございます。予めご了承ください。