2020年10月ヨガレッスンスケジュール(10/14更新）

こんにちは！『坂戸あさみヨガ教室』原口麻美です(*^_^*）

10月のレッスンスケジュールです。どのクラスも初心者からご参加頂けます♪

10月も定員数を減らしての開催とします。1クラス4名様までとさせて頂きますので、ご希望の方は早めにご連絡くださいますようお願い致します。

感染予防のため対策を取りながらのレッスンとなります。自宅で過ごす時間が増え、「体を動かす機会が減ってしまった」というお声を多数いただいています。運動不足解消・内臓機能活性・柔軟性UP・自律神経を整えるなど、うまくYOGAを活用して頂ければと思います。

※感染予防対策10月※

①定員は、通常の半数4名様までとします。

②レンタルマット・ブロック・ヨガベルトは任意での貸出。ブランケットの貸出は無しです。基本的にはご持参ください。

③instructorはマスク（マウスシールド）着用、距離をとって縁側から誘導します。

④参加者の方も必要に応じてマスク着用をお願いしています。

⑤エアコン使用時も換気の為、窓を開けて行います。

⑥除菌シートやジェルをご利用ください。

⑦非接触型の体温計を用意しています。37.5度以上の方はレッスンお休みしてください。

⑧状況に応じて休講になる可能性もございます。予めご了承ください。

＊変則時間もございますので、お時間お間違えないようご確認ください。

＊定員数を減らしている関係でキャンセル待ちの方がいらっしゃる場合がございます。お休みされる場合はできるだけ早目にご連絡をお願いします。

・10/1㈭10：10～11：20　基礎のヨガ　残席1名様

・10/6㈫10：10～11：20　骨盤調整ヨガ　残席1名様

・10/13㈫9：10～10：10　初めてのパワーヨガ　

・10/13㈫10：30～11：30　リラックスヨガ　

・10/15㈭10：10～11：20　骨盤調整ヨガ　満席（キャンセル待ち承ります）

・10/20㈫10：10～11：20　基礎のヨガ 　満席（キャンセル待ち承ります）

・10/27㈫10：10～11：10　骨盤調整ヨガ　満席（キャンセル待ち承ります）

・10/29㈭10：10～11：20　基礎のヨガ　残席1名様

料金： 初回体験　1,000円 　

　　　2回目以降の方1回　1,500円

持ち物： ヨガマット ・動きやすい服装（更衣室あり） ・ハンドタオル ・ブランケット（バスタオル）・マスク・飲み物 　

参加ご希望の方はsakado.asami@gmail.com（原口麻美）までメール、

または、049-289-9124（小塚音楽教室）までご連絡下さい。

※メールしてから24時間経過しても返信がない場合は、送受信できていない可能性もありますので、お手数ですがお電話頂けます様お願い致します。留守番電話の時は、ご用件を入れて下されば折り返し致します。

※ドアオープンは15分前となります。

※60分／70分レッスンありますが、同価格とさせていただきます。

初めてお越しになる方は体験レッスンを承ります！上記レッスンからご都合の良い日時を選んで頂き、HPお問合せページからメールにてご連絡ください。または、 sakado.asami@gmail.com　に送信して頂いても大丈夫です。