こんにちは！『坂戸あさみヨガ教室』原口麻美です(*^_^*）
9月は新しくNEW「リラックスヨガ」をレッスンに追加しました♪
リラックスヨガは、立ちポーズはあまり入れず、ゆったりとした呼吸を意識しながら、仰向け・座位・うつ伏せのポーズをメインに進めていきます。体をじっくり緩めていきたい方・柔軟性UPをしたい方にもオススメです。
9月も引き続き定員数を減らしての開催とします。1クラス4名様までとさせて頂きますので、ご希望の方は早めにご連絡くださいますようお願い致します。
感染予防のため対策を取りながらのレッスンとなります。運動不足や心身の不調の改善、体のメンテナンス・心のリラックスタイム・気分転換になれば嬉しく思います。
※感染予防対策9月※
①定員は、通常の半数4名様までとします。
②レンタルマット・ブロック・ヨガベルトは任意での貸出。ブランケットの貸出は無しです。基本的にはご持参ください。
③instructorはマスク（マウスシールド）着用、距離をとって縁側から誘導します。
④参加者の方も必要に応じてマスク着用をお願いしています。
⑤エアコン使用時も換気の為、窓を開けて行います。
⑥除菌シートやジェルを用意していますのでご利用ください。
⑦非接触型の体温計を用意しました。37.5度以上の方はレッスンお休みしてください。
⑧状況に応じて休講になる可能性もございます。予めご了承ください。
＊変則時間もございますので、お時間お間違えないようご確認ください。
＊定員数を減らしている関係でキャンセル待ちの方がいらっしゃる場合がございます。お休みされる場合はできるだけ早目にご連絡をお願いします。
・9/1㈫10：10～11：20 基礎のヨガ 終了
・9/3㈭10：10～11：20 骨盤調整ヨガ 終了
・9/8㈫9：10～10：10 初めてのパワーヨガ 終了
NEW・9/8㈫10：30～11：30 リラックスヨガ 終了
・9/15㈫10：10～11：20 骨盤調整ヨガ 満席（キャンセル待ち承ります）
・9/17㈭10：10～11：20 基礎のヨガ 残席1名様
・9/22㈫祝日10：10～11：10 初めてのパワーヨガ 満席（キャンセル待ち承ります）
・9/29㈫10：10～11：20 骨盤調整ヨガ 満席（キャンセル待ち承ります）
料金： 初回体験 1,000円
2回目以降の方1回 1,500円
持ち物： ヨガマット ・動きやすい服装（更衣室あり） ・ハンドタオル ・ブランケット（バスタオル）・マスク・飲み物
参加ご希望の方はsakado.asami@gmail.com（原口麻美）までメール、
または、049-289-9124（小塚音楽教室）までご連絡下さい。
※メールしてから24時間経過しても返信がない場合は、送受信できていない可能性もありますので、お手数ですがお電話頂けます様お願い致します。留守番電話の時は、ご用件を入れて下されば折り返し致します。
※ドアオープンは15分前となります。
※60分／70分レッスンありますが、同価格とさせていただきます。
初めてお越しになる方は体験レッスンを承ります！上記レッスンからご都合の良い日時を選んで頂き、HPお問合せページからメールにてご連絡ください。または、 sakado.asami@gmail.com に送信して頂いても大丈夫です。
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