こんにちは！『坂戸あさみヨガ・ピラティス教室』原口麻美です(^^♪新年、1月のレッスンスケジュールです。2025年はどんな年にしましょうか。健康のための目標を立てるもよし！レッスン継続や復帰の意気込みもよし！気持ち新たに楽しく進めていきましょう！！
ヽ(^。^)ノお待ちしております♪
※参加時の注意事項※
●携帯電話は、マナーモードに設定をお願い致します。
●柔軟剤・香水・たばこ・にんにく等、匂い(臭い)のするものはお控えください。
・1/7（火）9：00～10：00 初めてのパワーヨガ★★★
・1/7（火）10：20～11：20 基礎のヨガ★
・1/7（火）11：40～12：40 初めてピラティス☆☆
・1/8（水）9：00～10：00 骨盤調整ヨガ★～★★※残席1名様
・1/8（水）10：20～11：20 基礎のヨガ★
・1/9（木）9：00～10：00 初めてピラティス☆☆（男性もOK）※残席2名様
・1/9（木）10：20～11：20 骨盤調整ヨガ★～★★※残席1名様
・1/11（土）9：40～10：40 初めてピラティス☆☆※残席2名様
・1/11（土）11：00～12：00 基礎のヨガ★（男性もOK）
・1/14（火）9：20～10：20 中級パワーヨガ★★★★
・1/14（火）10：40～11：40 骨盤調整ヨガ★～★★※残席2名様
・1/15（水）9：00～10：00 初めてピラティス☆☆
・1/15（水）10：20～11：20 基礎のヨガ★
・1/16（木）9：00～10：00 骨盤調整ヨガ★～★★（男性もOK）※残席2名様
・1/16（木）10：20～11：20 基礎のヨガ★
・1/16（木）11：40～12：40 初めてピラティス☆☆
・1/18（土）9：40～10：40 基礎のヨガ★※残席1名様
・1/18（土）11：00～12：00 骨盤調整ヨガ★～★★（男性もOK）
・1/21（火）9：00～10：00 初めてのパワーヨガ★★★
・1/21（火）10：20～11：20 骨盤調整ヨガ★～★★※満席（キャンセル待ち承ります）
・1/21（火）11：40～12：40 初めてピラティス☆☆※残席1名様
・1/22（水）9：00～10：00 基礎のヨガ★
・1/22（水）10：20～11：20 骨盤調整ヨガ★～★★
・1/23（木）9：00～10：00 基礎のヨガ★（男性もOK）
・1/23（木）10：20～11：20 骨盤調整ヨガ★～★★※残席1名様
・1/23（木）11：40～12：40 初めてピラティス☆☆※残席1名様
・1/25（土）9：40～10：40 骨盤調整ヨガ★～★★※残席2名様
・1/25（土）11：00～12：00 初めてのパワーヨガ★★★（男性もOK）※残席2名様
・1/28（火）9：00～10：00 初めてのパワーヨガ★★★※残席1名様
・1/28（火）10：20～11：20 基礎のヨガ★※満席（キャンセル待ち承ります）
・1/28（火）11：40～12：40 初めてピラティス☆☆
・1/29（水）9：00～10：00 骨盤調整ヨガ★～★★
・1/29（水）10：20～11：20 基礎のヨガ★
・1/30（木）9：00～10：00 初めてピラティス☆☆（男性もOK）
・1/30（木）10：20～11：20 基礎のヨガ★※満席(キャンセル待ち承ります)
料金： ヨガ・ピラティス同価格
初回体験 1,000円
2回目以降の方1回 1,500円
月謝4回 5,000円（1回あたり1,250円）
月謝6回 7,000円（1回あたり1,166円）
持ち物： ヨガマット ・動きやすい服装（更衣室あり） ・ハンドタオル ・飲み物
※寒い日はブランケット・レッグウォーマー等あると便利です
参加ご希望の方はsakado.asami@gmail.com（原口麻美）までメール、
または、049-289-9124（小塚音楽教室）までご連絡下さい。
※メールしてから24時間経過しても返信がない場合は、送受信できていない可能性もありますので、お手数ですがお電話頂けます様お願い致します。留守番電話の時は、ご用件を入れて下されば折り返し致します。
※ドアオープンは10分前となります。
【初めての方へ】
初めてお越しになる方は体験レッスンを承ります！上記レッスンからご都合の良い日時を選んで頂き、HPお問合せページからメールにてご連絡ください。または、 sakado.asami@gmail.com に送信して頂いても大丈夫です。
※定員数は1クラスヨガ・ピラティス8名様までとさせて頂きますので、ご希望の方はお早めにご連絡ください。
※キャンセル待ちの方がいらっしゃる場合がございます。お休みされる場合はできるだけ早目にご連絡をお願いします。
※感染予防対策1月※
①定員ヨガ・ピラティス8名様までとします。
②レンタルマット・ブロック・ヨガベルトは任意での貸出。ブランケットの貸出は無しです。基本的にはご持参ください。
③マスクを外してご参加できます。個人の判断にお任せします。
④除菌シートやジェルをご用意していますのでご利用ください。
⑤状況に応じて休講になる可能性もございます。予めご了承ください。
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