令和6年10月ヨガ・ピラティスレッスンスケジュール(10/5更新）

こんにちは！『坂戸あさみヨガ・ピラティス教室』原口麻美です(^^♪ながーい夏に少し体も疲れております(+_+)最近は、ヨガとピラティスをMIXで受講してくださる方が多く、とてもうれしいです！どちらも心身の健康を第一に考えていますので、気持ちよく体を動かしていきましょう！

※参加時の注意事項※

●携帯電話は、マナーモードに設定をお願い致します。

●柔軟剤・香水・たばこ・にんにく等、匂い(臭い)のするものはお控えください。

・10/1（火）9：00～10：00　初めてのパワーヨガ★★★

・10/1（火）10：20～11：20　骨盤調整ヨガ★～★★※残席2名様

・10/1（火）11：40～12：40　初めてピラティス☆☆※残席2名様

・10/2（水）9：00～10：00　骨盤調整ヨガ★～★★

・10/2（水）10：20～11：20 基礎のヨガ★

・10/3（木）9：00～10：00　初めてピラティス☆☆（男性もOK）

・10/3（木）10：20～11：20 骨盤調整ヨガ★～★★※残席2名様

・10/5（土）9：40～10：40　初めてピラティス☆☆※残席1名様

・10/5（土）11：00～12：00　基礎のヨガ★（男性もOK）※残席2名様

・10/8（火）9：00～10：00　初めてのパワーヨガ★★★

・10/8（火）10：20～11：20　基礎のヨガ★

・10/8（火）11：40～12：40　初めてピラティス☆☆※残席1名様

・10/10（木）9：00～10：00　 骨盤調整ヨガ★～★★（男性もOK）

・10/10（木）10：20～11：20 基礎のヨガ★

・10/10（木）11：40～12：40　初めてピラティス☆☆

・10/12（土）9：40～10：40　基礎のヨガ★※残席2名様

・10/12（土）11：00～12：00　骨盤調整ヨガ★～★★（男性もOK）※残席1名様

・10/15（火）9：20～10：20　中級パワーヨガ★★★★

・10/15（火）10：40～11：40　骨盤調整ヨガ★～★★

・10/16（水）9：00～10：00　基礎のヨガ★

・10/16（水）10：20～11：20　初めてピラティス☆☆

・10/17（木）9：00～10：00　初めてピラティス☆☆（男性もOK）

・10/17（木）10：20～11：20 骨盤調整ヨガ★～★★※残席2名様

・10/19（土）9：40～10：40　骨盤調整ヨガ★～★★

・10/19（土）11：00～12：00　初めてのパワーヨガ★★★（男性もOK）

・10/22（火）9：00～10：00　初めてのパワーヨガ★★★

・10/22（火）10：20～11：20　骨盤調整ヨガ★～★★※満席（キャンセル待ち承ります）

・10/22（火）11：40～12：40　初めてピラティス☆☆※満席（キャンセル待ち承ります）

・10/24（木）9：00～10：00　 骨盤調整ヨガ★～★★（男性もOK）

・10/24（木）10：20～11：20 基礎のヨガ★

・10/24（木）11：40～12：40　初めてピラティス☆☆

・10/26（土）9：40～10：40　骨盤調整ヨガ★～★★

・10/26（土）11：00～12：00　初めてピラティス☆☆（男性もOK）

・10/29（火）9：00～10：00　初めてのパワーヨガ★★★

・10/29（火）10：20～11：20　基礎のヨガ★

・10/29（火）11：40～12：40　初めてピラティス☆☆※残席1名様

・10/30（水）9：00～10：00　初めてピラティス☆☆

・10/30（水）10：20～11：20　骨盤調整ヨガ★～★★

料金： 初回体験　1,000円 　

　　　2回目以降の方ヨガ1回　1,500円

　　　ヨガ月謝4回　5,000円（1回あたり1,250円）　

　　　ヨガ月謝6回　7,000円（1回あたり1,166円）

　　　※ピラティスは1回1,000円　月謝制なし

持ち物： ヨガマット ・動きやすい服装（更衣室あり） ・ハンドタオル ・飲み物

参加ご希望の方はsakado.asami@gmail.com（原口麻美）までメール、

または、049-289-9124（小塚音楽教室）までご連絡下さい。

※メールしてから24時間経過しても返信がない場合は、送受信できていない可能性もありますので、お手数ですがお電話頂けます様お願い致します。留守番電話の時は、ご用件を入れて下されば折り返し致します。

※ドアオープンは10分前となります。

初めてお越しになる方は体験レッスンを承ります！上記レッスンからご都合の良い日時を選んで頂き、HPお問合せページからメールにてご連絡ください。または、 sakado.asami@gmail.com　に送信して頂いても大丈夫です。

※定員数は1クラスヨガ8名様(ピラティス6名様）までとさせて頂きますので、ご希望の方はお早めにご連絡ください。

※キャンセル待ちの方がいらっしゃる場合がございます。お休みされる場合はできるだけ早目にご連絡をお願いします。

※感染予防対策10月※

①定員ヨガ8名様ピラティス6名様までとします。

②レンタルマット・ブロック・ヨガベルトは任意での貸出。ブランケットの貸出は無しです。基本的にはご持参ください。

③マスクを外してご参加できます。個人の判断にお任せします。

④除菌シートやジェルをご用意していますのでご利用ください。

⑤状況に応じて休講になる可能性もございます。予めご了承ください。